À mesure que la naissance approche, préparer la valise de maternité permet de se projeter dans les premiers jours avec bébé. Bodies, pyjamas, couches, produits de toilette… la liste peut rapidement s'allonger. Mais lorsqu'il s'agit des premières nuits, que faut-il réellement prévoir dans la valise de maternité pour le sommeil de bébé ?
L'objectif n'est pas d'emporter toute la chambre de bébé avec vous. Quelques vêtements bien choisis, plusieurs changes et les accessoires demandés par votre maternité suffisent généralement pour préparer son séjour.
Voici une checklist pratique pour organiser les affaires de nuit de bébé sans surcharger votre valise.
Quand préparer la valise de maternité de bébé ?
Attendre les premières contractions pour chercher les pyjamas de naissance n'est évidemment pas l'option la plus confortable. Préparer progressivement la valise plusieurs semaines avant le terme permet d'aborder le départ avec davantage de sérénité.
Commencez par consulter la liste éventuellement fournie par votre maternité. Les établissements peuvent avoir leurs propres habitudes et demander certains articles spécifiques.
Vous pourrez ensuite compléter cette liste avec les vêtements et accessoires nécessaires aux premières nuits de votre bébé.
La checklist sommeil à mettre dans la valise de maternité
Pour visualiser rapidement l'essentiel, voici une base que vous pourrez adapter à la durée prévue du séjour et aux indications de votre maternité :
- plusieurs bodies ;
- plusieurs pyjamas ;
- une ou plusieurs gigoteuses adaptées à la naissance ;
- des vêtements de rechange supplémentaires ;
- un bonnet si la maternité le demande pour les premiers instants ;
- un sac destiné au linge porté ;
- une tenue adaptée pour la sortie de la maternité.
Cette liste n'est volontairement pas interminable. L'idée est d'avoir suffisamment de changes pour faire face aux petits imprévus sans remplir une valise de vêtements qui ne seront jamais utilisés.
Combien de bodies prévoir pour la maternité ?
Les bodies font partie des vêtements qui peuvent nécessiter plusieurs changements. Entre une couche qui déborde, une régurgitation ou simplement le besoin de changer bébé, disposer de plusieurs exemplaires est pratique.
Pour un séjour classique de quelques jours, de nombreux parents prévoient environ un body par jour, accompagné de quelques exemplaires supplémentaires. La quantité exacte dépend évidemment de la durée du séjour et de votre possibilité de récupérer du linge propre.
Pour faciliter l'habillage d'un nouveau-né, les bodies croisés ou cache-cœur peuvent être particulièrement pratiques : ils évitent de devoir passer le vêtement directement par la tête.
Combien de pyjamas mettre dans la valise de maternité ?
Le pyjama sera probablement l'une des tenues les plus utilisées pendant les premiers jours. Là encore, prévoir uniquement le nombre exact de nuits peut être un peu juste.
Quelques pyjamas supplémentaires permettent de gérer les changements sans stress. Les modèles qui s'ouvrent facilement sont particulièrement appréciables lorsqu'il faut changer une couche au milieu de la nuit.
Avant de les placer dans la valise, lavez-les conformément aux recommandations d'entretien indiquées sur leur étiquette.
Quelle taille de vêtements choisir pour la naissance ?
C'est l'une des questions classiques au moment de fermer la valise : faut-il prendre uniquement du taille naissance ou directement du 1 mois ?
Il est difficile de connaître précisément la morphologie de bébé avant sa naissance. Les estimations réalisées pendant la grossesse donnent des indications, mais elles ne permettent pas toujours de prévoir exactement la taille qui lui conviendra.
Une solution pratique consiste donc à prévoir quelques vêtements dans deux tailles proches, plutôt que de remplir la valise avec une seule taille.
Vous augmentez ainsi les chances d'avoir des vêtements confortables et correctement ajustés dès les premiers jours.
Faut-il mettre une gigoteuse dans la valise de maternité ?
La gigoteuse, également appelée turbulette, figure souvent parmi les affaires prévues pour le sommeil du nouveau-né. Certaines maternités peuvent d'ailleurs la mentionner directement sur leur liste.
Avant votre séjour, vérifiez donc les indications de l'établissement dans lequel vous allez accoucher.
Si vous apportez votre propre gigoteuse, choisissez un modèle adapté à la taille d'un nouveau-né. Une gigoteuse volontairement trop grande pour être utilisée plus longtemps n'est pas un choix approprié.
Il peut également être pratique d'en prévoir une seconde en remplacement si la première doit être changée pendant le séjour.
Une ou deux gigoteuses : combien faut-il réellement en prévoir ?
Dans une valise où chaque centimètre compte, inutile d'emporter une collection entière. Une gigoteuse principale et éventuellement une deuxième de rechange constituent une organisation simple.
Cette seconde gigoteuse peut devenir très utile après une régurgitation ou une fuite de couche. Si votre maternité fournit certains éléments de couchage, vos besoins peuvent toutefois être différents.
Pour préparer les premières nuits de bébé, vous pouvez également découvrir notre collection Naissance, pensée pour accompagner ses tout premiers mois.
Encore une fois, la liste remise par l'établissement reste votre premier repère.
À titre d’exemple, les Hospices Civils de Lyon prévoient une gigoteuse pour l’arrivée de bébé ainsi qu’une gigoteuse de rechange pour le séjour dans leur liste de valise de maternité.
Comment organiser les tenues de bébé dans la valise ?
Une bonne organisation peut faire gagner beaucoup de temps pendant le séjour. Plutôt que de ranger séparément tous les bodies d'un côté et tous les pyjamas de l'autre, vous pouvez préparer des ensembles complets par change.
Par exemple, placez dans une petite pochette un body et un pyjama. Préparez plusieurs pochettes de la même manière.
Cette méthode permet à votre partenaire ou à la personne qui vous accompagne de trouver rapidement une tenue complète sans avoir à fouiller toute la valise.
Préparer une pochette spéciale pour la première tenue de bébé
Parmi toutes les affaires de la valise, la première tenue mérite une place facilement accessible. Vous pouvez préparer une pochette clairement identifiable contenant les vêtements demandés par votre maternité pour les premiers instants.
Selon les recommandations de l'établissement, cette pochette pourra notamment contenir un body, un pyjama et les autres éléments indiqués sur sa liste.
Pour anticiper également le moment du coucher, découvrez comment habiller un nouveau-né pour sa première nuit.
Vous évitez ainsi d'ouvrir toutes les affaires au moment où l'équipe ou votre accompagnant cherche la première tenue.
Que prévoir pour les changements nocturnes ?
Les premières nuits sont rythmées par les besoins de bébé. Pour éviter de chercher des affaires dans plusieurs sacs, regroupez ce qui peut être utile pour un changement nocturne.
Une tenue propre facilement accessible, quelques couches et le nécessaire demandé par la maternité peuvent être placés ensemble.
Prévoyez également un sac distinct pour isoler immédiatement un body ou un pyjama humide du linge propre.
Faut-il emporter une couverture ou un oreiller pour bébé ?
Il n'est pas nécessaire de transformer le berceau de la maternité en petit lit d'adulte. Les couettes, oreillers et autres éléments mous ne sont pas des indispensables à ajouter au couchage d'un nourrisson.
Pour comprendre pourquoi ces accessoires sont déconseillés, découvrez les dangers des couettes et oreillers pour les nourrissons.
Pour les questions concernant l'environnement de sommeil pendant le séjour, suivez les consignes de l'équipe de la maternité.
À votre retour à la maison, les principes de couchage sécurisé continuent naturellement à s'appliquer.
Que prévoir pour la sortie de la maternité ?
La tenue utilisée dans la chambre n'est pas nécessairement celle qui conviendra au trajet du retour. Préparez donc séparément les vêtements destinés à la sortie.
Ils devront être adaptés aux conditions météorologiques du jour, à votre moyen de transport et aux recommandations d'utilisation de votre siège-auto.
Évitez de décider cette tenue au dernier moment : la préparer dans une pochette dédiée simplifie considérablement le départ.
Les affaires qu'on emporte souvent en trop à la maternité
Préparer l'arrivée d'un premier bébé donne facilement envie de tout prévoir. Pourtant, une valise trop remplie devient rapidement difficile à organiser.
Il n'est généralement pas utile d'emporter :
- une grande quantité de tenues différentes uniquement pour les photos ;
- toute la garde-robe prévue pour le premier mois ;
- plusieurs gigoteuses similaires sans raison particulière ;
- des coussins ou accessoires destinés à décorer le couchage ;
- de nombreux produits qui ne figurent pas sur la liste de votre maternité.
Une valise bien préparée n'est pas celle qui contient le plus de choses, mais celle dans laquelle vous trouvez immédiatement ce dont vous avez besoin.
La checklist à vérifier avant de fermer la valise
Avant de considérer votre valise comme terminée, faites une dernière vérification :
- la liste officielle de votre maternité a-t-elle été consultée ?
- avez-vous suffisamment de bodies et de pyjamas de rechange ?
- avez-vous prévu différentes tailles si nécessaire ?
- la première tenue est-elle facilement accessible ?
- la gigoteuse est-elle adaptée à la taille de bébé ?
- avez-vous prévu un emplacement pour le linge porté ?
- la tenue de sortie est-elle préparée séparément ?
Une fois ces points vérifiés, inutile d'ajouter des affaires simplement parce qu'il reste encore un peu de place dans la valise.
Valise de maternité et sommeil de bébé : l'essentiel à retenir
Pour préparer les premières nuits de bébé à la maternité, privilégiez une organisation simple : plusieurs bodies et pyjamas, des changes supplémentaires, une gigoteuse adaptée si elle est demandée et une tenue prévue pour le retour à la maison.
Le meilleur point de départ reste toujours la liste fournie par votre maternité, car les besoins et les équipements disponibles peuvent varier d'un établissement à l'autre.
Préparez quelques ensembles complets dans des pochettes, identifiez clairement la première tenue et gardez une marge pour les petits imprévus. Vous obtiendrez ainsi une valise pratique plutôt qu'une valise simplement remplie.